Spring til indholdet

Oversigt · 13 opslag

Alle artikler

Oversigt over alle artikler på Preworkout.dk om pre-workout som produktkategori, ingredienser, deklaration, koffein og regler for kosttilskud.

Her er alle artiklerne på Preworkout.dk samlet. Begynd gerne med hvad pre-workout er, produktformerne og typiske ingredienser. Reglerne og myndighedernes rolle står i artiklerne om regler for kosttilskud, ulovlige stoffer og doping og kosttilskud. Et overblik over hele emnet findes på forsiden om pre-workout.

Artiklerne er neutral forbrugerinformation. De omtaler ingen produkter, mærker eller priser og giver ingen råd om brug.

Afsnit 01 Produktet

  1. Hvad er pre-workout? Produktkategorien forklaret

    Pre-workout er en handelsbetegnelse, ikke en juridisk kategori. Hvad PWO står for, hvilke regler der gælder, og hvordan produkterne er sammensat.

    Opdateret

  2. Pre-workout shot, pulver og kapsler: produktformerne

    Pulver, shots, kapsler, gummies og færdige drikke. Hvad formen betyder for mærkningen, og hvad der adskiller et kosttilskud fra en energidrik.

    Opdateret

  3. Ordbog: pre-workout og kosttilskud fra A til Å

    Hvad betyder PWO, stim, NRV og novel food? Ordbog med fagord om pre-workout, kosttilskud, mærkning og regler, med korte og neutrale forklaringer.

    Opdateret

Afsnit 02 Indholdet

  1. Typiske ingredienser i pre-workout: en neutral oversigt

    Oversigt over ingredienser, der ofte står på pre-workout-etiketter: hvad stofferne er, hvor de findes naturligt, og hvad man kan se på deklarationen.

    Opdateret

  2. Sådan læser du deklarationen på et kosttilskud

    Hvad en etiket på et kosttilskud skal indeholde: varebetegnelse, ingredienser, daglig dosis, NRV, advarsler og koffeinoplysning. Med tjekliste.

    Opdateret

  3. Pre-workout uden koffein – hvad betyder 'stimfri'?

    Hvad 'stimfri', 'non-stim' og 'uden koffein' betyder som handelsbetegnelser, og hvordan koffein fra planteekstrakter kan findes på ingredienslisten.

    Opdateret

Afsnit 03 Koffein

  1. Koffein i kosttilskud – hvad myndighederne har vurderet

    Hvad koffein er, hvor det findes, hvordan det står på en deklaration, og hvad EFSA og Fødevarestyrelsen har vurderet om koffein i kosttilskud.

    Opdateret

  2. Hvilke fødevarer indeholder koffein?

    Hvilke fødevarer og drikke indeholder koffein: kaffe, te, mate, cola, energidrik, kakao og guarana – og hvilke urteteer der er uden.

    Opdateret

  3. Børn, unge, gravide og koffein

    Hvad Fødevarestyrelsen og EFSA skriver om koffein og energidrik til børn, unge, gravide og ammende, og hvad advarslen på emballagen betyder.

    Opdateret

Afsnit 04 Regler og risici

  1. Regler for kosttilskud i Danmark

    Kosttilskud er fødevarer: de anmeldes til Fødevarestyrelsen, men godkendes ikke af den. Overblik over ansvar, mærkning og EU-regler.

    Opdateret

  2. Risici, bivirkninger og interaktioner ved pre-workout

    Hvad myndighederne og opslagsværker skriver om risici ved koffein og kosttilskud: søvn, medicin, ulovlige stoffer og hvad man gør ved symptomer.

    Opdateret

  3. Ulovlige stoffer i kosttilskud og myndighedernes advarsler

    Hvorfor nogle kosttilskud indeholder stoffer, der ikke må være der, hvordan de kan stå på deklarationen, og hvor myndighedernes advarsler findes.

    Opdateret

  4. Doping og kosttilskud – hvad idrætsudøvere skal vide

    Kan kosttilskud indeholde dopingstoffer? Om WADA, dopinglisten, Anti Doping Danmark og idrætsudøverens eget ansvar for det, der indtages.

    Opdateret